*La práctica del yoga no solo contribuye al bienestar físico, sino que también fortalece la concentración y mejora la memoria.
*Para derechohabientes y no derechohabientes de todas las edades.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero informa a la población en general que en el Centro de Seguridad Social (CSS) Acapulco se imparten clases de yoga dirigidas a personas de todas las edades: niñas, niños, adolescentes, jóvenes y personas adultas.
La práctica del yoga no solo contribuye al bienestar físico, sino que también fortalece la concentración y mejora la memoria, indicó la instructora de esta práctica, María Magdalena Quiñones Gallardo.
Estos beneficios son fundamentales para el desarrollo de la neuroplasticidad, ya que el cerebro humano cambia constantemente a lo largo de la vida y requiere estímulos adecuados para mantenerse activo y saludable.
Las clases se llevan a cabo de lunes a viernes, en un horario de 8:00 a 9:00 horas, y están abiertas tanto a personas derechohabientes como no derechohabientes. Además, destacó que
"el yoga es una herramienta poderosa para mantener la mente y el cuerpo en equilibrio. No importa la edad, siempre es buen momento para comenzar a cuidar de nuestro bienestar integral".
En el Día Internacional del Yoga, este 21 de junio, destacó que el Instituto diversifica en sus actividades, siempre en beneficio de la población, para el buen uso del tiempo libre, contribuir en su salud, o bien, aprender en actividades que generen ingresos económicos.
Para más información, los interesados se pueden comunicar con la directora del CSS Lizeth Rosario Barrera Ocampo al número 744 483 2891, en un horario de atención de 8:30 a 19:30 horas, de lunes a viernes, o enviar un correo a lizeth.barrera@imss.gob.mx.
También pueden acudir directamente a la oficina del CSS Acapulco, ubicada en avenida Cuauhtémoc No. 95 colonia Centro.
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