*Exceso de grasas y azúcares puede ocasionar gastritis, reflujo, colitis y favorecer el sobrepeso.
*Se recomienda acudir a los módulos de Nutrición de las UMF para recibir orientación especializada.
En el marco de la conmemoración del 215 aniversario de la Independencia de México, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero hace un llamado a la población para disfrutar de la gastronomía mexicana con moderación y responsabilidad, a fin de prevenir padecimientos gastrointestinales y evitar complicaciones relacionadas con el sobrepeso y la obesidad.
La nutrióloga Montserrat Sánchez Mendoza, adscrita a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 9, explicó que la comida mexicana, aunque es reconocida mundialmente por su riqueza y variedad, puede ocasionar problemas digestivos como gastritis, reflujo y colitis cuando se consume en exceso, especialmente en temporadas festivas.
Agregó que muchos platillos tradicionales contienen grandes cantidades de grasas difíciles de eliminar, que tienden a almacenarse en el organismo y favorecen el aumento de peso. Esto no sólo afecta la salud metabólica, sino que también incrementa la presión sobre huesos y articulaciones, generando dolor o lesiones.
La especialista recomendó disfrutar de los antojitos patrios en porciones adecuadas, combinar los alimentos con verduras, evitar frituras y postres excesivos, mantenerse hidratado y realizar actividad física.
Finalmente, invitó a las y los derechohabientes a acercarse a los módulos de Nutrición en sus UMF, donde recibirán orientación y podrán participar en programas como NutrIMSS y Pierde Kilos, Gana Vida, que impulsan hábitos alimenticios saludables y sostenibles.
El IMSS en Guerrero refrenda su compromiso de promover estilos de vida saludables, cuidando la salud de las familias en cada etapa de su vida.
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