De Adicto a ADICTO

Después de un buen taco, un buen tabaco ¿Sera?

Por Ernesto Salayandía García

El que por su gusto muere, hasta la muerte le sabe

Fumé por más de tres décadas, he narrado una y otra vez mi historial como fumador compulsivo y cada vez que vuelvo a escribir sobre el tema, encuentro cosas nuevas.- Una ocasión, en el aeropuerto internacional de Chihuahua, el licenciado Jorge de la Vega Domínguez, quien fue un distinguido político, gobernador de Chiapas y con una amplia carrera política, me observaba detalladamente y me preguntó.- No le tiene miedo al cigarro?.-

Me reí y le dije, no, soberbiamente le respondí.- Si de algo me voy a morir, tengo que saber de qué?.- Esto sucedió, allá por 1985.- Yo definitivamente no tenía idea de lo que decía, mi ignorancia respecto al asesino silencioso, era nula y mi compulsión al cigarro era muy grande, por supuesto que en ese entonces no estaba tan reglamentada la prohibición de fumar en lugares encerrados o públicos, muchas personas fumábamos dentro de las oficinas, en lo personal, cada diez o quince minutos me chutaba un cigarro en la cabina durante mis transmisiones de mi programa de radio, La Voz de Chihuahua, cabina súper reducida y que todo el tiempo estaba invadida por la nube de humo que yo echaba, ahora que no soporto el olor al tabaco, me imagino lo que han de haber sentido mis invitados, colaboradores y personal de la emisora que me acompañaba en cada emisión.- Hoy los que fuman a mi lado, me dicen que soy un chocante de primera porque me asfixio, no puedo respirar y me pongo muy neurótico, más de la cuenta, no lo soporto.

Los severos daños e irreversibles del ASESINO SILENCIOSO

Precisamente, el Lunes 27 de Abril del 2015 terminaba mis tres cuartillas y media de mi artículo De adicto a ADICTO, titulado, Pérdidas de un drogadicto, narré y describí mis propias consecuencias, entre ellas el fuerte dolor de piernas debido al cigarro, y en la mañana, salí a un evento público, como siempre, camino menos de cien metros y tengo que detenerme, si hay un lugar donde sentarme, lo hago, sino, basta con que deje de caminar para que mis músculos se recuperen, y después de soportar el dolor, regresé a mi estudio y seguí con la tecla al ritmo de Juan Gabriel.- Siempre en mi mente.- Después de mi jornada, ya en la noche, quedé dormido profundamente, al filo de las 4 de la mañana, me desperté para ir al baño a hacer mis necesidades, cuando puse un pie en el suelo, me doblé de dolor, no pude caminar, ni mantenerme de pie, el dolor era sumamente fuerte, aun así, me levanté temprano y cómo pude fui a dar un servicio a una escuela primaria, llegué en muletas, por fortuna, el evento se canceló y me fui a Pensiones del Municipio de Chihuahua en busca de ayuda, desde el lunes a hoy sábado 2 de Mayo en que escribo este artículo, el dolor ha disminuido, pero su intensidad ha sido muy lenta, estuve en el hospital y me hicieron un estudio, AngioTac, únicamente, el resultado confirmo lo que yo ya sabía tres años antes, mis venas están taponeadas desde el abdomen y en las dos piernas, más en la derecha que la izquierda, y al no circular la sangre, los músculos se resienten y generan un permanente dolor, a ciencia 

cierta, no sé cuándo me operan, ahora estoy en casa, con dolor y malestares, sufriendo las pérdidas de salud y los daños tan agresivos que dejó el cigarro en mi cuerpo, que afloran fulminantemente a pesar de que dejé de fumar hace 14 años, no es nada grato estar en cama y con el dolor vivo, como si fuera un dolor de muelas.

Si no tienes salud, no eres libre

Dice el dicho y dice bien.- Nadie escarmienta en cabeza ajena.- En la vida tienes que vivir tu propia experiencia y asumir tus consecuencias. El cigarro es una droga, escalonaría, es decir, de ahí, como fumador, pasas a otras sustancias, llámese marihuana, alcohol, cocaína, morfina, y otras muchas más de alto impacto, el cigarro es un detonador muy efectivo de la ansiedad y detrás de una adicción, sea cual sea, hay ansiedad, las drogas, como el cigarro son estimulantes momentáneos, placenteros pero que te abren la puerta del infierno, el fumador pierde el esmalte de sus dientes y sus dientes en sí, se le pudren, daña su lengua y pierde el sentido del olfato y del apetito, la lengua se intoxica de una capa a base de nicotina que llega a los pulmones y a la sangre, el cigarro, lesiona los huesos y mata neuronas, baja la capacitad de almacenamiento de los pulmones, arruina la tez de la piel, se torna amarillenta, seca, sin vida, el aliento de un fumador, apesta y ahora, destila ese olor a cocaína, debido a que dentro de los más de 4 mil químicos que usan para procesar el tabaco y hacerlo más placentero, ahora usan 9 químicos que aplican para procesar la nicotina; otro de los daños, se registra en los dedos que se manchan y la ausencia de cigarro, genera ira, el fumador ante la  falta de tabaco se torna insoportable, neurótico empedernido debido a que su cerebro está acostumbrado a las sustancias tóxicas que le suministra el cigarro y a lo largo de la carrera de un borracho, de un drogadicto, de un adicto a los juegos, ludópata o de un neurótico, entre otros, el cigarro es una fiel compañía, yo perdí la fuerza de mis piernas, llevo años sufriendo cada vez que camino de una cuadra a otra.- Yo me lo busqué, menosprecié la magnitud del poder del ASESINO SILENCIOSO.- No le tiene miedo?.- Hoy respondo- Sí, si le tengo mucho miedo y respeto, ya me rompió tuti la madona y no quiero más.

No soy sicólogo, ni siquiatra, ni terapeuta

He escrito, poco más de 830 artículos en 16 años, inicié este compromiso conmigo mismo en El Heraldo de Chihuahua, ahora, escribo semana a semana en 125 periódicos impresos, más un buen número de medios digitales hispanos de Canadá, Estados Unidos, América Latina y prácticamente toda la República Mexicana, tengo la fortuna de recibir y atender correos, llamadas telefónicas y mensajes en Facebook de toda esa cobertura, tengo 12 libros publicados y este año, presento a la luz pública 5 títulos más, tres de ellos terminados y dos en proceso de producción, mis libros los vendo gracias a la difusión de mis artículos en infinidad de ciudades donde los lectores me hacen el favor de formular sus pedidos, próximamente pondré a la disposición la venta de libros cibernéticos, en línea, por Internet, cada artículo me permite trabajar mi recuperación, habló de mí, manejo diversos géneros periodísticos, como el de entrevistas, transmitiendo testimonios de adictos y adictas que comparten dolor y experiencia, igual, presento editorial, reportaje con trabajos de investigación y análisis, todo ello, me ha dado experiencia y fortaleza para ayudar a otros y puedo generar resultados satisfactorios en adictos que se acercan a mí. 

El que enseña, aprende tres veces… O más

Cada semana, tengo contacto con 6 u 8 grupos de niños de primaria, también con jóvenes de secundaria y bachillerato, voy al CERESO FEMENIL de la ciudad de Chihuahua, miércoles y viernes de 9 de la mañana a una de la tarde, por las tardes, cuando menos, atiendo a tres personas o más de 7 a 10 de la noche, voy a donde me invitan a compartir, mantengo vigente las redes sociales y respondo todos los correos que me llegan, produzco mis cápsulas para YouTube, hago mis intervenciones en radio y en televisión, trato de ser un buen padre, un buen esposo, un buen amigo, y un buen ciudadano, mi recuperación es de tiempo completo y el trato con infinidad de personas al día, el escucharlos, aprendo de ellos y más en el caso de los niños.- Pero por qué te drogabas Ernesto?.- Por tarugo.- Pero por qué te hacías daño con las drogas?- Porque no me quería, mi autoestima estaba por los suelos.- Por qué fumabas tanto?- Por mi ansiedad, hoy sé que la madre de mi enfermedad se llama SOBERBIA y una de sus hermanas se llama ANSIEDAD, es ahí donde debo de trabajar, con humildad y constancia, con hechos, porque los hechos son amores y no buenas razones.- Por qué vienes a las escuelas, no tienes otra cosa que hacer?.- Vengo a las escuelas.- Les digo, porque no quiero que ninguno de ustedes sufran lo que yo sufrí y que no dañen su cuerpo, no dañen a sus seres queridos, no deseo que nadie, no pueda caminar por tener las venas taponeadas de nicotina, a eso vengo, es mi voz de alerta y vengó a decirte que no estás solo, sola, estoy contigo, en lo que te pueda servir, no lo dudes, con la ayuda de Dios, yo puedo atenderte con mucho gusto.

Buzos Caperuzos… Educación emocional

Sé que la prevención funciona, confirmo de que más vale crear costumbres que corregir mañas, dos de mis hijos adolescentes, gracias a Dios, de 18 y 19 años, no usan sustancias tóxicas, ha sido su decisión, de mi parte, poniendo el ejemplo, reconozco que como sociedad nos enfrentamos a uno de los problemas más tristes en la historia, la decadencia de la juventud y que estamos en pañales, lo que se hace, es darle una maquilladita aquí y otra acá, pero no hay una cultura nacional  de prevención y no sólo en drogas, sino en emociones, en formación de noviazgos y de matrimonios, no existe una espíritu visionario y consiente, que vea con seriedad y preocupación la avalancha de las adicciones, niños y jóvenes, caen como moscas ante las diversas sustancias.. Buzos Caperuzos y todos mis libros, tienen ese espíritu de prevención de informar, orientar y concientizar respecto a las emociones y a las adicciones. He aquí, el temario de Buzos Caperuzos. Mensaje del corazón, Nuestro decálogo de valores, Pereza, La apatía, Malos hábitos, Falsas expectativas, La culpa, ¿Qué es?, Mi comunicación necesita, Mentiras, Conformismo, Dependencia emocional, Actitudes infantiles, La madurez emocional, El eterno bebé y sus características, La madre de todos los vicios es el ocio, Malas amistades, No valorar, Más vale prevenir que lamentar, Codependencia, Violencia y neurosis, El principio 90/10, Actitud positiva, Hostigamiento, Ansiedad, Falta de carácter, Depresión, Defectos de carácter y patrones de conducta, Sentido de responsabilidad, La loca de la azotea, ¿Qué es una adicción?, Tabaquismo y otras drogas, Marihuana, Decálogo del servicio, Indecisión, Impuntualidad, Cinco curas para la impuntualidad, Resentimientos, Lenguaje corporal, Chismes y rumores, Amigo de la pregunta, Celos patológicos, enfermizos, Jóvenes y su sexualidad, La diferencia entre japoneses y mexicanos, Desnutrición, Alimentos chatarra, Educación vial, Armonía, el arte de hablar bien, para vivir mejor, Árbol que nace torcido…, Cualquiera que quiera, ahí no se queda

Grato olor a tinta y papel. Buzos Caperuzos, algún día será tomado como libro de texto para hacer educación emocional