lunes, 21 de febrero de 2022

Brindan pláticas para lograr alimentación saludable

Personal de Trabajo Social y promotores de salud de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 29 con Unidad Médica de Atención Ambulatoria (UMAA) otorgan pláticas de alimentación saludable en salas de espera de consulta familiar, a fin de que los derechohabientes conozcan la estrategia “El Plato del Buen Comer” y la utilicen para elaborar su dieta diaria.

Con material informativo y periódicos murales, se explica la necesidad de prevenir enfermedades como obesidad, diabetes mellitus e hipertensión arterial, que pueden desarrollarse en cualquier periodo de vida.

Entre las recomendaciones es tomar de dos a tres litros de agua al día, no saltarse comidas, evitar consumo de azúcares refinadas y realizar actividad física, ya que modificar los hábitos alimenticios permitirá disfrutar de una mejor calidad de vida.





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