Personal del Centro de Seguridad Social (CSS) Acapulco, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Guerrero, realizó una activación física con usuarios de la tercera edad, con motivo del Día del Amor y la Amistad.
En el teatro al aire libre del CSS, se llevó a cabo muy temprano la actividad “Baila para sentirte bien y saludable”, donde se explicó que la activación física, además de una sana convivencia, contribuye a mejorar la salud del corazón, pues estimula la circulación sanguínea y mejora al funcionamiento del sistema respiratorio y cardiovascular.
Los profesores del CSS recordaron a los adultos mayores la importancia de activarse al menos tres veces por semana, por un mínimo de media hora, o bien, acudir con un especialista deportivo, quien apoyará a iniciar una disciplina deportiva para lograr una vida actividad y saludable.
Cabe mencionar que la actividad se desarrolló bajo un estricto protocolo de seguridad e higiene para protección de las y los asistentes al CSS.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario